Tudj meg többet a szerencsejáték-függőségről!
A szerencsejáték-függőség összetett jelenség, amelynek felismeréséhez és hatékony kezeléséhez elengedhetetlen a megfelelő tájékozottság. Cikkünkben szakértő segítségével mutatunk be olyan tudnivalókat, amelyek segítenek mélyebben megérteni, hogyan alakul ki a játékfüggőség, illetve milyen tényezők befolyásolhatják a kialakulását. Kiből lesz szerencsejáték-függő? Demény Anita addiktológiai konzultáns szerint a szerencsejáték-függőség kialakulásához számos lelki és szociális tényező járulhat hozzá. Szociális szempontból a környezet befolyása jelentős befolyásoló tényező: ha valaki olyan közegben nő fel, ahol a játék természetes részét képezi a szórakozásnak, könnyebben alakulhat ki nála problémás viselkedés. Pszichológiai
Segítség, a szerettem szerencsejáték-függő!
A szerencsejáték-függőség nemcsak az egyént, hanem annak közvetlen környezetét – családtagokat, partnereket, barátokat – is érinti. A hozzátartozók támogatása jelentheti az elsődleges védőhálót a játékszenvedéllyel küzdőnek, ugyanakkor ez a szerep komoly lelki teherrel is járhat a hozzátartozók számára. Cikkünkben szakértő segítségével mutatjuk be, milyen kihívásokkal szembesülnek a hozzátartozók, illetve milyen támogatási lehetőségek állnak a rendelkezésükre. Hozzátartozók szerepe a függőség felismerésében és megelőzésében A hozzátartozók kiemelten fontos szerepet játszanak nemcsak a szerencsejáték-függőség felismerésében és kezelésében, hanem már a megelőzésben is. Ők azok, akik
Így ne kommunikálj egy szerencsejáték-függővel
Ha a családodban, baráti körödben van valaki, aki szerencsejáték-függőséggel küzd, akkor valószínűleg már tapasztaltad, hogy a kommunikáció nem mindig egyszerű vele. A jó szándék gyakran visszafelé sül el, a segítő próbálkozások ellenállást, dühöt válthatnak ki. A megfelelő, tudatos hozzáállás kulcsfontosságú ahhoz, hogy valódi segítséget nyújthass. Az alábbiakban bemutatunk néhány gyakori kommunikációs hibát, amelyeket érdemes elkerülni, és megmutatjuk, hogyan érdemes inkább megközelíteni a helyzetet. Először is: mit ne csinálj? - Ne ítélkezz! Az olyan mondatok, mint például a „miért nem tudsz egyszerűen leállni?”, nem segítenek.
A környezet befolyása, avagy amikor „mindenki más is ezt csinálja”
„A barátaim is játszanak, ezért kezdtem el én is. Nem tudom abbahagyni, mert a társaságomban a játék mindennapos.” Neked is ismerősek ezek a mondatok? Sok szerencsejátékos kezdi vagy tartja fenn a játékhoz való viszonyát a környezet nyomása miatt. De mégis mit tehetsz, ha változtatni szeretnél? A közösségi nyomás ereje A közösség, amelyhez tartozunk, jelentős mértékben formálja a viselkedésünket és a szokásainkat, esetenként az értékrendünket is. Sőt, a közösségi nyomás akár el is téríthet bennünket a saját értékeinktől vagy belső meggyőződésünktől, továbbá számos
Függő játszmák
A szerencsejáték-függőség nem csupán az érintett életét forgatja fel, hanem a családtagok és barátok mindennapjait is mélyen érinti. Gyakran nemcsak a pénzügyi következmények, hanem a bizalom megrendülése, a titkolózás és a lelki terhek jelentik a legnagyobb kihívást. A függőség egyik kevésbé ismert, de nagyon fontos vonatkozása a „játszmák” világa: azok a viselkedésminták, amelyekkel az érintett – sokszor nem is tudatosan – igyekszik fenntartani vagy elrejteni a szenvedélyét. Ezeknek a játszmáknak a felismerése és megértése mind a hozzátartozók, mind a szerencsejáték-függők
„Fáj nézni, ahogy a fiam lecsúszik”
Egy édesanya vallomása A fiam, Gábor, 27 éves. Dolgozik, nem él kicsapongó életet. Mindig is csendes, visszahúzódó fiú volt. Sosem volt vele gond – sem az iskolában, sem a baráti kapcsolataiban. Szeretett olvasni, érdekelte a sport, különösen a foci, és mindig udvarias, figyelmes volt. Büszkék voltunk rá, amikor fiatal felnőttként munkába állt, saját keresete lett, és albérletbe költözött a barátnőjével. Azt hittük, sínen van az élete. Aztán elkezdődött valami, ami eleinte ártalmatlannak tűnt – sportfogadás. Egy-egy meccsre tett pár ezrest, játékból. A
Első lépések a felépülés felé
„Lehet, hogy baj van?” Ha már feltetted magadnak ezt a kérdést, akkor valószínűleg nem véletlenül fogalmazódott meg benned. A szerencsejáték-függőség nem úgy néz ki, mint egy filmjelenet: nincs mindig drámai összeomlás vagy látványos rombolás. A szerencsejáték-függőség sokszor „csak” úgy mutatkozik meg, hogy már nem tudsz nem gondolni rá, vagy nem tudsz úgy nézni egy meccset, hogy ne számold fejben az esélyeket. Úgy érzed, hogy amikor nyersz, még jobban beindulsz, és amikor veszítesz, akkor is játszani akarsz, mert „vissza kell hozni”. A
Mitől olyan addiktív a szerencsejáték?
Sokat ismételt tény, hogy a túlzásba vitt szerencsejáték függőséghez vezethet. De mégis, mi teszi a szerencsejátékot olyan addiktívvá? A válasz az agyunk biokémiai folyamataiban rejlik: a játék során felszabaduló dopamin a felelős. Mi is pontosan a dopamin? A dopamin egy neurotranszmitter, azaz egy olyan kémiai hírvivő, amely az agyunkban lévő idegsejtek közötti kommunikációért felel. Szerepe kulcsfontosságú a mentális egészségre nézve, ugyanis az agy jutalmazási rendszerével áll szoros összeköttetésben. Pozitív élmények hatására – ha például elérünk egy kitűzött célt – az agy jutalmazórendszere
Emberek között, mégis egyedül – A társas magány jelensége
Az ember természeténél fogva társas lény. Sokan úgy gondolják, hogy ha széles szociális hálóval veszik körbe magukat, azzal védve vannak a magány ellen, azonban ez távol áll a valóságtól. Egyre gyakoribb jelenség ugyanis a társas magány, azaz amikor valaki emberek között van, mégis elszigetelve érzi magát. A Kantar Hoffmann kutatócéggel végzett tavalyi felmérésünk szerint a 18–30 éves korosztályban a problémás játékosok képezik a szociálisan legaktívabb csoportot. Jellemzően kiterjedt baráti körrel rendelkeznek, azonban kapcsolataik felszínesebbek, így egyedül érezhetik magukat akkor is, ha
Az online kaszinók pszichológiája – Miért olyan nehéz abbahagyni a játékot?
Volt már olyan, hogy csak egy hajszál választott el a nyereménytől? Amikor a szíved hevesebben vert, és minden idegszáladdal az eredményre figyeltél? És azt érezted már, hogy nemcsak a nyeremény, hanem maga a játék izgalma is magával ragad? Pontosan ezek azok a dolgok, amiért oly sokan újra és újra visszatérnek a szerencsejátékhoz. Az online kaszinók világa tele van olyan mechanizmusokkal, amelyek fenntartják ezt az élményt és még jobban bevonják a játékosokat. De vajon mi teszi ezt a digitális környezetet ennyire lebilincselővé?