Tippek egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb karácsonyért
Közeledik a szeretet ünnepe, amikor összegyűlik a család, megajándékozzuk egymást, finomakat eszünk, jókat beszélgetünk, nagyokat nevetünk – legalábbis a filmek és reklámok többsége vagy a social media szerint. A valóságban azonban nem mindig ilyen boldog és vidám ez az időszak. A karácsony sokak számára nem csak a szépen feldíszített karácsonyfa melletti meghitt pillanatokról szól. Az idilli karácsony eszményképének hajszolása nagyon sok stresszt és szorongást okozhat. Emellett az alapvetően családiként aposztrofált ünnep fokozhatja a magány érzését. A különböző függőségekkel küzdőknek pedig különösen
Élethelyzeti nehézségek: válás, gyász, gyermekszületés és munkahely elvesztése
Az élet különböző szakaszaiban mindannyian találkozunk olyan kihívásokkal, nehézségekkel és akár örömökkel is, amelyek alapvetően befolyásolhatják testi és lelki egészségünket. Ezek közé tartozik – többek között – a válás, a gyász, a gyermek születése, illetve a munkahely elvesztése. Bár ezen események különböző okokból és formákban jelenhetnek meg, mindegyik hordozhat olyan lelki terheket, amelyek növelhetik a szenvedélybetegségek kialakulásának kockázatát. Ezek az események nemcsak egyéni szinten, hanem családi, társadalmi és gazdasági szinten is jelentős hatással lehetnek az egyénre nézve. Válás A válás az egyik