Tudj meg többet a szerencsejáték-függőségről!
A szerencsejáték-függőség összetett jelenség, amelynek felismeréséhez és hatékony kezeléséhez elengedhetetlen a megfelelő tájékozottság. Cikkünkben szakértő segítségével mutatunk be olyan tudnivalókat, amelyek segítenek mélyebben megérteni, hogyan alakul ki a játékfüggőség, illetve milyen tényezők befolyásolhatják a kialakulását.
Kiből lesz szerencsejáték-függő?
Demény Anita addiktológiai konzultáns szerint a szerencsejáték-függőség kialakulásához számos lelki és szociális tényező járulhat hozzá. Szociális szempontból a környezet befolyása jelentős befolyásoló tényező: ha valaki olyan közegben nő fel, ahol a játék természetes részét képezi a szórakozásnak, könnyebben alakulhat ki nála problémás viselkedés. Pszichológiai szempontból hajlamosító tényező lehet például az impulzivitás, a kockázatkeresés, a szorongás és a depresszióra való hajlam. A magány, az anyagi nehézségek és a társadalmi elszigeteltség is mind hozzájárulhatnak a játékszenvedély elmélyüléséhez, és ezek mellett sokan a mindennapi feszültségek elől menekülnek a játékba.
Bizonyos genetikai sajátosságok szintén növelhetik a függőségre való hajlamot. Vannak, akik a dopaminrendszerük érzékenysége miatt erősebben reagálnak a nyerés élményére, ezáltal pedig nagyobb vágyat éreznek arra, hogy megismételjék az élményt kiváltó tevékenységet. Növelheti a kockázatot továbbá az is, ha volt már a családban függőséggel küzdő személy.
Demográfiai szempontból jellemzően a fiatal felnőtt férfiakat érinti a probléma, közülük is azokat, akik rendszeresen használnak online sportfogadási platformokat. A tapasztalatok szerint leginkább azok vannak veszélyben, akik instabil családi hátterűek vagy nehéz szociális helyzetűek. Demény Anita azonban kiemeli, hogy a függőség nem válogat – minden korosztályban és társadalmi rétegben előfordulhat: a közös pont az, hogy a játékkal valamilyen belső hiányt vagy feszültséget próbálnak pótolni vagy oldani.
A szerencsejáték-függőség kialakulása
A szerencsejáték-függőség fokozatosan alakul ki. Amikor az érintett először találkozik a játékkal, akkor még csupán az újdonság varázsa készteti őt játékra. Ezt az időszakot nevezhetjük a kísérletezés fázisának.
A következő szakasz fontos ismérve, hogy a játék rendszeres szokássá, a mindennapok részévé válik, és idővel háttérbe szorít más elfoglaltságokat. A játék izgalma és a nyerés élménye erős örömérzetet vált ki, ami megerősíti a játékosban a viselkedés ismétlését, és ennek hatására az érintett egyre gyakrabban játszik.
A harmadik szakaszban jelenik meg a függőség, kialakul a kényszeresség és a kontrollvesztés. Az érintettben tolerancia alakul ki, ezért egyre többet kell játszania ahhoz, hogy a játék ugyanazt a felfokozott örömérzetet váltsa ki belőle, mint korábban. Ha nem tud játszani, feszültté és ingerlékennyé válik, ami a megvonás tipikus jele. Ekkor a játék már nem a szórakozásról szól, hanem a mindennapi életet átszövő, kényszeres tevékenységgé válik, amely kihatással van az érintett kapcsolataira, munkájára és anyagi helyzetére.
Szerencsejáték és más függőségek
A szerencsejáték-függőség gyakran más függőségekkel – például alkohol- vagy drogfüggőséggel – együtt jelentkezik. Az addiktológiai konzultáns szerint sokan például alkohollal próbálják enyhíteni a játék okozta feszültséget, vagy pedig éppen fordítva, az alkohol hatása alatt könnyebben belecsúsznak a játékba. A játékszenvedély mellé azonban akár munkafüggőség vagy vásárlási kényszer is társulhat.
A szerencsejáték-függőség ugyanakkor különbözik más függőségektől: nem külső, hanem belső stimuláció hatására alakul ki, ezáltal pedig kevésbé látványos. „Sok hozzátartozó éppen azért nem veszi észre időben, mert nincsenek külső jelek, testi elvonási tünetek, csak viselkedésbeli változások” – teszi hozzá a szakértő.
A probléma felismerését hátráltató tévhitek
A szerencsejáték-függők gyakran tévhitekbe ringatják magukat, hogy ne kelljen szembenézniük a problémával. A leggyakoribb tévhit, hogy bármikor abba tudják hagyni a játékot. Valójában azonban a függőséggel járó kontrollvesztés miatt az érintettek képtelenek erre.
Sokan gondolják továbbá, hogy egy nagy nyeremény mindent megold majd: kifizetik az adósságokat, és vége lesz a problémának. A valóság viszont az, hogy a nyeremény csak újabb játékra ösztönzi őket.
„Egy kliensem mindig azt mondta, ha majd egyszer nagyot nyer, leteszi örökre. Amikor valóban nyert egy komolyabb összeget, két héten belül újra játszott, és elúszott minden pénze. Ez ébresztette rá, hogy nem a pénz, hanem a függőség tartja fogva” – meséli Demény Anita.
Mit tanácsol a szakember?
Demény Anita szerint az első lépés, a probléma felismerése mindig a legnehezebb, azonban ez már önmagában egy lényeges momentum. Fontos, hogy az érintett ne maradjon egyedül az érzéseivel, kérje szakember segítségét – keressen fel például pszichológust, addiktológiai központot vagy drogambulanciát. Erőt és támogatást nyújthatnak továbbá az anonim önsegítő csoportok is, ahol az érintett sorstársakkal beszélgethet, ezáltal pedig megtapasztalhatja, hogy mások is mennek át hozzá hasonló nehézségeken.
„Sokszor a szégyen és a bizonytalanság tartja vissza az embert, de a tapasztalat az, hogy amint kimondja, hogy segítségre van szüksége, hatalmas megkönnyebbülést élhet át” – teszi hozzá az addiktológiai szakember.
A szakértő szerint azoknak is érdemes komolyan venni az intő jeleket, akik úgy érzik, még „urai a helyzetnek”, azonban a környezetük már aggódik. Kívülről ugyanis gyakran hamarabb észrevehető a probléma, mint ahogy azt a saját, belső megfigyelésünk súgja.
Ha benned is felmerült már a függőség gyanúja, töltsd ki az ezcsakjatek.hu oldalon található tesztet, vagy akár csak tegyél fel magadnak önellenőrző kérdéseket. „Túl sokat gondolok a játékra? Elhanyagoltam miatta más dolgokat? Ha a válasz több esetben igen, fordulj szakemberhez!